Apa itu Lays?
Lays adalah merek keripik kentang yang sangat populer di seluruh dunia. Dibuat oleh perusahaan makanan dan minuman multinasional asal Amerika Serikat, PepsiCo, Lays telah menjadi salah satu merek keripik kentang yang paling terkenal di dunia.
Apa itu Zat Aditif?
Zat aditif adalah bahan kimia yang ditambahkan ke makanan untuk meningkatkan rasa, warna, tekstur, dan umur simpan. Meskipun zat aditif umumnya dianggap aman untuk dikonsumsi, beberapa studi telah menunjukkan bahwa konsumsi zat aditif dalam jumlah besar dapat memiliki efek samping yang tidak diinginkan pada kesehatan.
Zat Aditif yang Digunakan pada Lays
Beberapa zat aditif yang umumnya digunakan pada Lays antara lain:
MSG (Monosodium Glutamate)
MSG digunakan untuk meningkatkan rasa gurih pada Lays. Namun, konsumsi MSG dalam jumlah besar dapat menyebabkan sakit kepala, mual, dan gangguan pencernaan.
Asam Sitrat
Asam sitrat digunakan sebagai pengawet dan pengatur keasaman pada Lays. Meskipun umumnya dianggap aman, konsumsi asam sitrat dalam jumlah besar dapat menyebabkan sakit perut dan diare.
BHA (Butylated Hydroxyanisole) dan BHT (Butylated Hydroxytoluene)
BHA dan BHT digunakan sebagai pengawet pada Lays. Kedua bahan tersebut telah dikaitkan dengan kanker pada hewan, meskipun belum ada bukti yang jelas bahwa mereka dapat menyebabkan kanker pada manusia.
Bagaimana Cara Menghindari Zat Aditif pada Lays?
Jika kamu ingin menghindari konsumsi zat aditif pada Lays, kamu bisa mencoba untuk memilih merek keripik kentang yang tidak menggunakan zat aditif, atau membuat keripik kentang sendiri di rumah. Kamu juga bisa mengonsumsi keripik kentang dalam jumlah yang moderat dan mengimbanginya dengan makanan yang sehat dan bergizi.
Kesimpulan
Lays adalah merek keripik kentang yang sangat populer di seluruh dunia. Meskipun zat aditif yang digunakan pada Lays umumnya dianggap aman, konsumsi zat aditif dalam jumlah besar dapat memiliki efek samping yang tidak diinginkan pada kesehatan. Jika kamu ingin menghindari konsumsi zat aditif pada Lays, kamu bisa mencoba untuk memilih merek keripik kentang yang tidak menggunakan zat aditif, atau membuat keripik kentang sendiri di rumah.