Kenali Pentingnya Cek Kolesterol Secara Berkala
Memeriksakan kolesterol secara rutin adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit yang berhubungan dengan kolesterol tinggi. Kolesterol merupakan senyawa yang terdapat pada sel-sel dalam tubuh dan dibutuhkan oleh tubuh untuk menjalankan fungsi-fungsi penting. Namun, kolesterol yang terlalu tinggi dapat menimbulkan risiko penyakit jantung.
Menurut American Heart Association, seseorang sebaiknya memeriksakan kadar kolesterolnya setiap 4-6 tahun sekali. Namun, bagi orang yang memiliki risiko tinggi, seperti memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung atau memiliki tekanan darah tinggi, disarankan untuk memeriksakan kolesterol setiap tahun.
Cek Kolesterol di Kimia Farma, Pilihan yang Mudah dan Terpercaya
Jika Anda ingin memeriksakan kadar kolesterol, Kimia Farma bisa menjadi pilihan yang tepat. Kimia Farma merupakan apotek terbesar di Indonesia yang telah berdiri sejak tahun 1817. Kimia Farma menyediakan layanan cek kolesterol dengan menggunakan alat yang terpercaya dan akurat.
Harga cek kolesterol di Kimia Farma juga terjangkau, mulai dari Rp 50.000 hingga Rp 150.000, tergantung dari jenis pemeriksaan yang dilakukan. Kimia Farma juga menyediakan paket cek kolesterol dengan harga yang lebih terjangkau, mulai dari Rp 200.000 untuk 4 kali pemeriksaan selama setahun.
Prosedur Cek Kolesterol di Kimia Farma
Prosedur cek kolesterol di Kimia Farma cukup mudah dan tidak memakan waktu lama. Anda hanya perlu mendaftarkan diri di loket pendaftaran dan mengisi formulir yang disediakan. Setelah itu, Anda akan diarahkan ke ruangan konseling untuk melakukan konseling dengan apoteker mengenai kondisi kolesterol Anda.
Setelah konseling, Anda akan diarahkan ke ruangan pemeriksaan untuk melakukan pemeriksaan darah. Pemeriksaan darah hanya memakan waktu sekitar 5-10 menit saja. Setelah itu, Anda akan diberikan hasil pemeriksaan dalam bentuk cetak atau digital, dan juga mendapatkan konseling lanjutan mengenai cara menjaga kolesterol dalam kondisi yang sehat.
Bagaimana Cara Menjaga Kolesterol dalam Kondisi Sehat?
Untuk menjaga kolesterol dalam kondisi yang sehat, ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan, antara lain:
- Mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan ikan.
- Menghindari makanan yang mengandung lemak jenuh dan trans, seperti makanan olahan dan makanan cepat saji.
- Berolahraga secara teratur, minimal 30 menit setiap hari.
- Mengurangi konsumsi alkohol dan merokok.
- Menjaga berat badan ideal.
Kesimpulan
Memeriksakan kolesterol secara rutin adalah hal yang penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah risiko penyakit jantung. Kimia Farma bisa menjadi pilihan yang tepat untuk memeriksakan kolesterol, karena terpercaya, mudah, dan terjangkau. Selain itu, menjaga kolesterol dalam kondisi yang sehat juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi makanan yang sehat, berolahraga, dan menghindari kebiasaan yang tidak sehat.