Kenapa Air Alkali dari Jeruk Lemon Baik untuk Kesehatan?
Jeruk lemon memiliki kandungan asam sitrat yang tinggi, namun setelah dicerna oleh tubuh, jeruk lemon justru bersifat alkali. Kandungan alkali yang terdapat pada air jeruk lemon berguna untuk menyeimbangkan pH dalam tubuh dan membantu mencegah berbagai penyakit.
Bahan-bahan yang Diperlukan
– 1 buah jeruk lemon – 1 liter air mineral – 1 sendok makan baking soda
Cara Membuat
1. Peras jeruk lemon dan ambil airnya. 2. Campurkan air jeruk lemon dengan air mineral. 3. Tambahkan 1 sendok makan baking soda ke dalam campuran air jeruk lemon dan air mineral. 4. Aduk hingga baking soda tercampur rata dengan air jeruk lemon dan air mineral. 5. Biarkan campuran tersebut bereaksi selama beberapa menit.
Cara Mengonsumsi
Air alkali dari jeruk lemon dapat dikonsumsi setiap hari, terutama pada pagi hari sebelum sarapan. Konsumsi air alkali ini dapat membantu memperbaiki keseimbangan pH dalam tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Manfaat Air Alkali dari Jeruk Lemon
1. Membantu menyeimbangkan pH dalam tubuh 2. Membantu mencegah berbagai penyakit 3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 4. Membantu menghilangkan racun dalam tubuh 5. Membantu menjaga kesehatan kulit 6. Membantu meningkatkan energi dan vitalitas tubuh
Catatan Penting
Meskipun air alkali dari jeruk lemon memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, namun konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti diare, mual, dan sakit perut. Pastikan untuk mengonsumsi air alkali dari jeruk lemon dalam jumlah yang tepat dan sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu jika Anda memiliki kondisi kesehatan tertentu.