Apa itu Air Alkali dan Apa Manfaatnya?
Air alkali adalah air yang memiliki pH lebih dari 7,5. Air alkali diklaim memiliki manfaat untuk kesehatan, seperti meningkatkan sistem kekebalan tubuh, menjaga keseimbangan pH tubuh, dan membantu mengatasi masalah pencernaan. Salah satu cara untuk membuat air alkali adalah dengan menggunakan buah-buahan.
Buah-buahan yang Dapat Digunakan untuk Membuat Air Alkali
Beberapa buah-buahan yang dapat digunakan untuk membuat air alkali antara lain lemon, jeruk nipis, lime, apel, dan blueberry. Buah-buahan ini memiliki sifat alkali dan dapat membantu meningkatkan pH air.
Cara Membuat Air Alkali dari Buah
Berikut adalah cara membuat air alkali dari buah: 1. Siapkan buah-buahan yang ingin digunakan. 2. Potong buah-buahan menjadi beberapa bagian. 3. Masukkan buah-buahan ke dalam air. 4. Biarkan buah-buahan meresap selama beberapa jam. 5. Saring air dari buah-buahan menggunakan saringan. 6. Air alkali dari buah-buahan siap diminum.
Cara Mengonsumsi Air Alkali
Air alkali dapat diminum langsung atau dicampur dengan minuman lain. Untuk hasil yang maksimal, disarankan untuk mengonsumsi air alkali setiap hari.
Peringatan
Meskipun air alkali diklaim memiliki manfaat untuk kesehatan, tetapi terlalu banyak mengonsumsi air alkali juga dapat berbahaya. Jangan mengonsumsi air alkali lebih dari 1 liter per hari dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu.
Kesimpulan
Membuat air alkali dari buah-buahan merupakan salah satu cara yang mudah dan murah untuk meningkatkan pH air. Namun, jangan lupa untuk mengonsumsi air alkali dengan bijak dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu.