Apa itu Air Alkali Baking Soda?
Air alkali baking soda merupakan air yang telah diberi tambahan baking soda. Baking soda sendiri adalah senyawa kimia yang sering digunakan dalam masakan dan dapat ditemukan di toko-toko bahan makanan. Ketika baking soda dicampur dengan air, maka air tersebut akan memiliki pH yang lebih tinggi dan bersifat alkali.
Manfaat Air Alkali Baking Soda
Air alkali baking soda dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh. Beberapa manfaatnya antara lain:
1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Air alkali baking soda dapat membantu mengurangi keasaman dalam lambung dan usus, sehingga membantu mengurangi gejala asam lambung dan gangguan pencernaan lainnya.
2. Menjaga Kesehatan Kulit
Air alkali baking soda juga dapat membantu merawat kulit. pH yang terlalu asam di kulit dapat menyebabkan kulit kering, gatal, dan iritasi. Dengan menggunakan air alkali baking soda, pH kulit dapat dijaga dan membantu menjaga kesehatan kulit.
3. Membantu Mengurangi Risiko Penyakit Kronis
Beberapa risiko penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker dikaitkan dengan kadar asam yang tinggi dalam tubuh. Dengan mengonsumsi air alkali baking soda, kadar asam dalam tubuh dapat dikurangi dan membantu mengurangi risiko penyakit kronis.
Cara Membuat Air Alkali Baking Soda
Berikut adalah cara membuat air alkali baking soda:
1. Siapkan Air Bersih
Gunakan air bersih dan pastikan air tersebut tidak mengandung klorin atau zat lainnya yang dapat mengurangi efektivitas baking soda.
2. Tambahkan Baking Soda
Tambahkan ½ sendok teh baking soda ke dalam segelas air dan aduk hingga larut.
3. Minum Air Alkali Baking Soda
Air alkali baking soda siap diminum setelah baking soda tercampur dengan air. Disarankan untuk tidak mengonsumsi lebih dari dua gelas air alkali baking soda per hari.
Peringatan
Meskipun air alkali baking soda memiliki manfaat bagi kesehatan, tetapi tidak disarankan untuk mengonsumsinya secara berlebihan. Jika Anda memiliki masalah kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi air alkali baking soda.
Kesimpulan
Air alkali baking soda dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti meningkatkan kesehatan pencernaan, menjaga kesehatan kulit, dan mengurangi risiko penyakit kronis. Namun, tetap diperlukan konsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya secara rutin. Dengan cara yang mudah, air alkali baking soda dapat dibuat di rumah dengan mengikuti langkah-langkah yang telah dijelaskan di atas.