Apa Itu Minuman Alkali?
Sebelum kita mulai membahas cara membuat minuman alkali, ada baiknya kita memahami dulu apa itu minuman alkali. Minuman alkali adalah minuman yang memiliki kandungan pH lebih tinggi dari 7. Biasanya, minuman ini terbuat dari bahan-bahan alami seperti buah-buahan, sayuran, dan rempah-rempah. Minuman alkali diklaim memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, antara lain membantu mengurangi radikal bebas, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan mencegah berbagai penyakit.
Bahan-Bahan yang Dibutuhkan
Untuk membuat minuman alkali, Anda membutuhkan beberapa bahan yang mudah ditemukan di pasar atau toko bahan makanan. Berikut ini adalah bahan-bahan yang Anda butuhkan: – 1 buah lemon – 1 buah timun – 1 buah jeruk nipis – 1 buah jahe – 1 batang serai – 1 liter air matang – 1 sendok makan madu – Es batu secukupnya
Cara Membuat Minuman Alkali
Berikut ini adalah langkah-langkah cara membuat minuman alkali yang enak dan sehat: 1. Siapkan semua bahan yang dibutuhkan. 2. Potong-potong lemon, timun, dan jeruk nipis menjadi beberapa bagian. 3. Parut jahe menggunakan parutan halus. 4. Iris serai menjadi beberapa bagian. 5. Rebus air matang dalam panci hingga mendidih. 6. Masukkan lemon, timun, jeruk nipis, jahe, dan serai ke dalam panci. 7. Biarkan semua bahan direbus selama 5-10 menit. 8. Matikan kompor dan biarkan air rebusan dingin selama beberapa menit. 9. Saring air rebusan menggunakan saringan halus. 10. Tambahkan madu ke dalam air rebusan dan aduk rata. 11. Tuang minuman alkali ke dalam gelas yang sudah berisi es batu. 12. Minuman alkali siap dinikmati.
Tips Membuat Minuman Alkali yang Enak dan Sehat
Untuk mendapatkan minuman alkali yang enak dan sehat, ada beberapa tips yang perlu Anda perhatikan, antara lain: – Gunakan bahan-bahan segar dan berkualitas. – Hindari menggunakan bahan-bahan yang mengandung bahan pengawet atau pewarna buatan. – Sesuaikan jumlah madu dengan selera Anda. – Jangan terlalu sering mengonsumsi minuman alkali, karena berlebihan dapat menyebabkan efek samping seperti diare dan mual.
Conclusion
Itulah cara membuat minuman alkali yang enak dan sehat di tahun 2023. Minuman ini sangat cocok untuk Anda yang ingin menjaga kesehatan tubuh dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, minuman alkali juga dapat membantu mengurangi radikal bebas dan mencegah berbagai penyakit. Jadi, tunggu apa lagi? Segera coba resep minuman alkali di atas dan nikmati manfaatnya bagi kesehatan tubuh Anda.