Apa itu Air Alkali?
Air alkali adalah air dengan pH yang lebih tinggi dari 7,0. pH adalah ukuran keasaman atau kebasaan dari suatu larutan. Air alkali memiliki pH antara 7,0 hingga 14,0. Air yang netral memiliki pH 7,0, sedangkan air asam memiliki pH di bawah 7,0.
Manfaat Air Alkali
Air alkali diklaim memiliki banyak manfaat kesehatan, seperti membantu melawan radikal bebas, meningkatkan hidrasi, serta membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Beberapa orang bahkan menggunakan air alkali untuk membantu mengatasi masalah kesehatan tertentu seperti asam lambung dan tekanan darah tinggi.
1. Melawan Radikal Bebas
Air alkali mengandung ion negatif yang dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh. Radikal bebas adalah molekul yang tidak stabil dan dapat merusak sel-sel dalam tubuh. Dalam jumlah yang banyak, radikal bebas dapat menyebabkan kerusakan sel dan berkontribusi pada penyakit seperti kanker dan penyakit jantung.
2. Meningkatkan Hidrasi
Air alkali memiliki molekul air yang lebih kecil dibandingkan dengan air biasa, sehingga lebih mudah diserap oleh tubuh. Ini dapat membantu meningkatkan hidrasi dan membantu mengurangi dehidrasi.
3. Meningkatkan Fungsi Sistem Kekebalan Tubuh
Air alkali dapat membantu meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan kadar antioksidan dalam tubuh. Antioksidan adalah senyawa yang membantu melindungi sel dari kerusakan dan radikal bebas.
Cara Membuat Air Alkali
Ada beberapa cara untuk membuat air alkali, termasuk dengan menggunakan filter air alkali atau dengan menambahkan bahan-bahan tertentu ke dalam air. Beberapa bahan yang dapat digunakan untuk membuat air alkali antara lain lemon, baking soda, dan garam Himalaya.
1. Menggunakan Lemon
Tambahkan setengah buah lemon yang telah diperas ke dalam segelas air. Aduk rata dan minum sehari-hari.
2. Menggunakan Baking Soda
Tambahkan seperempat sendok teh baking soda ke dalam segelas air. Aduk rata dan minum sehari-hari.
3. Menggunakan Garam Himalaya
Tambahkan seperempat sendok teh garam Himalaya ke dalam segelas air. Aduk rata dan minum sehari-hari.
Kesimpulan
Air alkali adalah air dengan pH yang lebih tinggi dari 7,0 dan memiliki banyak manfaat kesehatan. Namun, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter sebelum menggunakan air alkali untuk mengatasi masalah kesehatan tertentu. Selain itu, pastikan untuk memperoleh air alkali dari sumber yang terpercaya dan aman untuk dikonsumsi.