Apa itu Air Alkali?
Air alkali adalah jenis air yang memiliki pH lebih dari 7, yang berarti lebih basa dari air biasa. Air alkali diyakini memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk membantu mencegah penyakit degeneratif dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Kenapa Perlu Membuat Air Alkali Secara Alami?
Meskipun air alkali dapat dibeli di toko atau di situs web, membuat air alkali secara alami di rumah adalah cara yang lebih murah dan mudah untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari air alkali. Selain itu, membuat air alkali sendiri juga memungkinkan Anda untuk mengontrol kualitas air dan memastikan bahwa air yang Anda minum sehat dan berkualitas.
Cara Membuat Air Alkali Secara Alami
Berikut adalah beberapa cara untuk membuat air alkali secara alami di rumah:
1. Gunakan Lemon
Lemon adalah salah satu bahan alami yang dapat digunakan untuk membuat air alkali. Caranya cukup mudah, yaitu dengan menambahkan irisan lemon ke dalam air dan membiarkannya selama beberapa jam. Lemon mengandung asam sitrat yang dapat membantu meningkatkan pH air.
2. Tambahkan Baking Soda
Baking soda adalah bahan alami yang memiliki sifat alkali. Untuk membuat air alkali menggunakan baking soda, tambahkan setengah sendok teh baking soda ke dalam segelas air dan aduk hingga tercampur rata.
3. Gunakan Air Mineral Alkali
Anda juga dapat membeli air mineral alkali dan mengonsumsinya secara teratur. Air mineral alkali mengandung mineral dan elektrolit yang dapat membantu meningkatkan pH darah dan mencegah dehidrasi.
4. Gunakan Filter Air Alkali
Anda juga dapat menginstal filter air alkali di rumah Anda. Filter air alkali dapat membantu mengubah air biasa menjadi air alkali dengan meningkatkan pH dan menambahkan mineral penting seperti kalsium dan magnesium.
Manfaat Air Alkali
Beberapa manfaat air alkali yang diketahui antara lain:
1. Mencegah Penyakit Degeneratif
Air alkali diketahui memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mencegah kerusakan sel dan mencegah penyakit degeneratif seperti kanker dan diabetes.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh
Air alkali juga diyakini dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan menjaga keseimbangan pH tubuh.
3. Meningkatkan Kesehatan Tulang
Air alkali mengandung mineral penting seperti kalsium dan magnesium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis.
Kesimpulan
Membuat air alkali secara alami di rumah adalah cara yang mudah dan murah untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari air alkali. Anda dapat menggunakan bahan alami seperti lemon dan baking soda, membeli air mineral alkali, atau menginstal filter air alkali di rumah Anda. Namun, sebelum mulai mengonsumsi air alkali secara teratur, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.